365bet体育网站:要么你完全不感兴趣

穿着清凉的雪镜，穿着鲜艳的滑雪服，踩着滑雪板，在雪地上凌空和闪避……在刚刚结束的北京冬奥会上，来自世界各地的顶级滑雪运动员为人们献上了一场视觉盛宴。

看到赛场上球员们的英姿飒爽，你是否也在蓄势待发，跃跃欲试?等一下!任何运动都有风险，滑雪也不例外。北京冬奥会国家高山滑雪中心医疗副主任、北京积水潭医院脊柱外科主任袁强提醒滑雪爱好者，滑雪时安全是第一位的。否则，可能就会像网友们开玩笑的那样——雪路的尽头是矫形。

有人说，一旦接触到滑雪，365bet体育网站就只有两种结局。要么你完全不感兴趣，回到绝缘体;“当你学习滑雪时，你就能真正感受到滑雪的魅力。”袁强说，滑雪消耗很多体力。如果不掌握正确的滑行方法，人们很快就会感到疲劳，很难体会到滑雪的乐趣;在掌握了正确的滑冰方法后，在雪地上飞奔的快感会让你爱上这项运动。

“在户外进行冰雪运动，呼吸新鲜空气，与大自然零距离接触，不仅能让人感到舒适，忘记烦恼，体验一种不一样的快乐，还能给身体带来很多好处。”袁强说，冰雪运动是全身运动。性锻炼可以锻炼人的心肺功能和肌肉力量，增强人的平衡能力，锻炼协调能力，增强身体的柔韧性，改善呼吸功能，还可以锻炼意志，培养耐心和毅力，并缓解压力。